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«No estoy limitado por mis habilidades actuales; puedo desarrollarlas y mejorarlas con el tiempo».

Crecer como persona no solo se enfoca en el desarrollo psychological o emocional, sino también en el bienestar fileísico, lo que conduce a una mejor calidad de vida. Adoptar hábitos saludables es una parte integral de este proceso que no puedes dejar de lado.

tengo 13 años y en este momento estoy muy deprimida por lo que a veces me siento la peor persona del mundo y quiero desaparecer , pero al ver que tengo a mi alrededor personas que me apoyan me dan consejos me orientan y me hacen sentir mucho mejor, pero cuando me encuentro sola me vuelvo a deprimir y eso es un gran daño para mi y eso yo lo se, pero tambien me olvido por que estoy pasando en una etapa de la adolescencia , y esa etapa es muy difícil , y es como que le das la contra a todo sin uno darse cuenta , y afecta mucho a mi salud emocional .

El falso Yo muchas veces lleva a la necesidad de tener siempre la razón ya que consideramos que todas nuestras acciones y conductas son lo correcto. Por tanto, te invitamos a dar el brazo a torcer en algunas situaciones para tomar en consideración otros puntos de vista y opiniones.

Para soltar el pasado que aún llevas en tu espalda, necesitas ser consciente de que no lograrás hacer en un día lo que no has hecho meses o en años.

Superar el bloqueo emocional requiere un enfoque consciente y a menudo la ayuda de un profesional de la salud psychological. La terapia puede ser una herramienta valiosa para explorar las causas subyacentes del bloqueo y aprender a manejar las emociones de manera más efectiva.

Estoy notando cambios de comportamiento, pero son duros de llevar dado que paso de la ansiedad a la depresión y últimamente estoy bastante desmotivada.

El amor propio es más que quedarte el sábado en casa a a maratonear una serie y comer helado, o cerrar tus redes sociales y leer mil libros.

9:eighteen pm on marzo 22, 2016 Yo tengo un problema bastante seerio chicas,busco ayuda por todos sitios, ace unos meses senti q mi vida perdia el sentido su luz y alegria,llevo cn mi pareja nine meses y me siento culpable de todo,es q no siento nada acia nada y todo me pesa, asta la vida misma,pienso q dios me lo izo pq me lo merecia, la vida me cansa,me siento muerta,muchas veces quiero sentir esa felicidad de vivir y ser yo misma ,me pomgo a recordar mis cosas pasadas q me daban vida y amor,ahora solo siento un vacio estremecedor y la their explanation mayoria de las veces lloro, me siento cn nerviosismo y temor, mi pareja se mosqea pq me siento mal porq cambie el chip pero el aun no sabe el gran hoyo q estoy metida, no m dan ganas de ablar cn nadie ni siquiera me cuido, Solo pienso en cosas q no tuve q aber deseado y echo a la vez, estoy en el abismo de la vida, es un infierno… Todos queremos sentir la vida y disfrutarla,la mia es como si hubiera pasado de color a negro en un año… Tengo depresion y solo in the past fumar pa olvidarme de lo malo pero no funciona.. Soolo quiero ayuda, quiero volver a brillar!!!

Comencé a practicar yoga para poder procesar lo que me estaba pasando, eso me ayudó a visualizar más objetivamente todo y hoy me siento mejor, lo que sí como se debe suponer esto me dejó un bloqueo social del porte de un buque. No confío en casi nadie, le tengo pavor a enamorarme y que me destruyan otra vez, por lo cual cuando conozco chicos interesantes me pongo tan nerviosa, trato de alejarme, me pongo como robot… Ahora estoy con harto trabajo, cosa muy buena económicamente, pero me hace estar tan distanciada de mis sentimientos no tengo tiempo para relajarme e ir a mi centro, estoy más bloqueada que tarjeta de crédito extraviada… Ojalá estés muy bien y ojo con los apegos…saludos

Dale su espacio y su tiempo y mientras tanto aprovecha para cambiar. Si no vuelve tendrás una oportunidad de rehacer tu vida con otra persona a la que podrás tratar de otra manera. saludos

Sólo trabajando para tener posesiones materiales que en nada nos ayuda a alcanzar la felicidad. En realidad, la felicidad que buscas no depende de lo que tienes.

Si alguien desea realizar este proceso solo, es factible, pero le va a tomar mucho más tiempo y va a ser más difícil que si acude a terapia. El apoyo de un profesional o alguien que pueda entender y apoyar en el proceso de ir sacando todo lo guardado es, realmente, muy necesario debido a que uno esta tan mezclado con todo lo que le ha pasado que no ve diferencia entre el bloqueo y uno mismo. Además, la inteligencia emocional de personas que han padecido mucho trauma en la niñez es muy baja. 

Cómo superar un bloqueo emocional No podemos crecer hasta que nos enfrentemos a los bloqueos emocionales, porque actúan como barreras que nos limitan emocional y cognitivamente. Piensas en el bloqueo emocional como una pesada carga que lleva cuesta arriba que le impide caminar libremente: a veces, esta roca nos obliga a parar en el camino, para reflexionar y recargar las baterías.